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【转载】随时可做的拍手治百病锻炼法十巧(图示)  

2012-06-23 10:41:04|  分类: 美文引用系列 |  标签: |举报 |字号 订阅

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随时可做的拍手治百病锻炼法十巧(图示) - 嘉善老章 - 嘉善老章
第一巧:

虎口平击36次,打击大肠经--合谷穴。

 

主治:

预防及治疗颜面部位的疾病,如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒

 

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第二巧:

手掌侧击36次,打击小肠经--后溪穴。

 

主治:

头颈强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。

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第三巧:

手腕互击36次,打击心经及心包经--大陵穴。

 

主治:

预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、缓解紧张的情绪。

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第四巧:

虎☆☆叉互击36次,穴位是八邪穴。

 

主治:

预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

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第五巧:

十指交叉互击36次,穴位是八邪穴。

 

主治:

预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

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第六巧:

左拳击右掌心36次,经络是心经和心包经络--劳宫穴。

 

功效:

有消除疲劳及提神的作用。

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第七巧:

右手击左手掌心36次,经络是心经和心包经络--劳宫穴。

 

功效:

有消除疲劳及提神的作用。

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第八巧:

手背互相拍击36次,打击到的是三焦经--阳池穴。

 

功效:

调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。

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第九巧:

搓揉双耳36次,耳朵的穴位很多。

 

功效:

改善眼点、颜面部及脑部等部位的循环。

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第十巧:

手掌心互相摩擦后轻盖双眼周而复始做6次,运用气功原理,调整眼睛的经气。

功效:

预防近视、老花及视力模糊。

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