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素手红尘的博客

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红尘中多少的事事非非,如过眼云烟,好也罢坏也罢,又能如何,采东篱泛轻舟,轻酌淡酒,隐逸世间~!!

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【转载】布木布:水肿型的肥胖族应该喝“黄瓜猪骨汤”  

2012-07-13 01:09:15|  分类: 生活小常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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布木布·齐版“黄瓜猪骨汤” - 布木布 - 布木布·齐的网易博客

材料:黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒

作法:

(1)猪骨洗干净,切块,飞水

(2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块

(3)水煮滚,加入以上所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两个半小时,加入调味料即可饮用

功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿

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